大家都知道喝酒會醉
但是你知道嗎？
茶喝多了也會醉！
只是茶醉的概率相對于酒醉會比較小
那么茶醉到底是怎么回事呢？
“茶醉”是喝茶造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂
進而使人體內(nèi)的酶活性不正常，導(dǎo)致代謝紊亂
從而引起血液循環(huán)加速，呼吸急促等不良反應(yīng)
會發(fā)生茶醉的主要原因是
茶葉中的咖啡堿含量較高
它能興奮大腦神經(jīng)中樞，促進心臟機能亢奮
若是飲茶過濃或是過多，就容易出現(xiàn)“茶堿”
但是一般人都不輕易發(fā)生茶醉
且癥狀通常因人而異
輕微的茶醉會渾身無力
較為嚴(yán)重則可能出現(xiàn)惡心、頭痛等不適癥狀
但是發(fā)生茶醉都是有原因的
茶醉的原因是什么？
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平常較少喝茶，稍微喝多
可能就會過量而醉
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平時喝高發(fā)酵的茶類
突然改喝微發(fā)酵的茶
也會因為不適應(yīng)而發(fā)生茶醉
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空腹喝茶也會容易引起茶醉
在六大茶類中，白茶屬于微發(fā)酵茶
其不炒不揉、自然晾曬的原始工藝
保留了大量的內(nèi)含物質(zhì)
那么在喝白茶的時候要如何避免茶醉呢？
①忌空腹喝茶
空腹時，胃中含有大量胃酸
茶能稀釋胃液
對于新茶友來說
可能空腹喝茶會容易引起茶醉
但是對于喝習(xí)慣了老白茶的人
空腹喝老白茶不會傷胃
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白茶中含有大量維生素和氨基酸
尤其是新茶
對于去脂解膩、提神醒腦有一定的作用
白茶新茶中含有豐富的咖啡堿
對于新茶友來說
老白茶比新白茶更適合日常品飲
③飲茶不宜過濃
由于茶中含有咖啡堿
若是喝過于濃厚的茶
大量的咖啡堿被吸收
就會引起茶醉
因此在泡茶或是煮茶時
一定要注意把握時間
茶湯不宜浸泡太久
若是喝茶喝醉了？要怎么辦？
?、偃羰前l(fā)生了茶醉
應(yīng)及時補充糖分
或是多喝些白開水
可以緩緩解醉
?、谝A(yù)防茶醉的發(fā)生
喝茶時可以配些茶點
如瓜子、花生或是其它甜點
